ENTREPRISE
Dans le cadre de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail, ou plus simplement du bien-être au travail, la sophrologie peut intervenir auprès d’un groupe ou de manière individuelle.
Quel que soit le projet envisagé, la sophrologie est adaptable. Elle agit en prévention et en complément d’une politique de régulation des risques psycho-sociaux.
En individuel, je propose d’aider le ou la salarié.e à travailler sur un objectif personnel.
Les exercices sur-mesures correspondent à sa personnalité et son histoire dans l’entreprise.
En collectif, la problématique peut se présenter davantage sous forme ponctuelle.
Ainsi la sophrologie devient un véritable outil faisant partie des ressources humaines au sens noble du terme.
Toutefois, elle ne peut pas se substituer à une politique engagée de prévention des risques professionnels.
Thèmes d’intervention en Entreprise
Gérer son stress
Prendre la parole en public
Travailler en équipe
Améliorer sa concentration
Mieux dormir, pour plus de performance
Vivre le changement
Préserver sa santé
FAVORISER L’ÉQUILIBRE ENTRE VIE PROFESSIONNELLE ET VIE PERSONNELLE
Thèmes d’intervention pour les structures
Découvrir la sophrologie
RETROUVER VITALITÉ ET ÉQUILIBRE GÉNÉRAL
GÉRER AUX MIEUX SES ÉMOTIONS
AMÉLIORER LA QUALITÉ DE SON SOMMEIL
Pour qui ?
La sophrologie offre aux salarié.es un meilleur être et une sérénité au quotidien, une aide précieuse dans l’intervention sociale également quand cela est nécessaire.
En ce qui concerne le Comité d’Entreprise, une séance de découverte peut être une idée originale à offrir.
En ce qui concerne les structures et associations, la sophrologie est un incontournable pour les personnes bénéficiaires et surtout pour les proches aidant.es afin qu’iels prennent du recul, soufflent et retrouvent la vitalité, rechargent leurs batteries et accueillent le temps présent.