Sophro youth
Sophro Youth (12 à 21 ans)
Séance individuelle
50 euros
45 à 60 minutes
Tu as besoin d’un coup de pouce pour retrouver de l’énergie, avoir des good vibes, comprendre tes émotions, être zen avec tes parents ou même bien dormir, aborder l’avenir avec confiance ?
Je te propose des exercices de respirations, de détente et des images postives à visualiser.
Rassure-toi ! Chaque exercice est personnalisé en fonction de tes passions, de ce que tu aimes ou pas.
Sophro Youth (12 à 21 ans)
Tu as besoin d’un coup de pouce pour retrouver de l’énergie, avoir des good vibes, comprendre tes émotions, être zen avec tes parents ou même bien dormir, aborder l’avenir avec confiance ?
Je te propose des exercices de respirations, de détente et des images postives à visualiser.
Rassure-toi ! Chaque exercice est personnalisé en fonction de tes passions, de ce que tu aimes ou pas.
Séance individuelle
50€
45 à 60 minutes
La Magie de la sophro youth
elle développe l’estime de soi elle t’aide à préparer un examen sportif ou scolaire elle te conduit vers un sommeil de meilleure qualité elle t’apaise suite à un évènement douloureux, traumatisant elle t’aide à apprivoiser ton corps
Le contexte actuel mondial peut entraîner du stress plus important chez l’adolescent.e.
La sophrologie est une pratique douce qui lui convient parfaitement pour surmonter les problématiques psychiques, morales et affectives.
Elle aide à cheminer, pas à pas, vers une vie qu’iel souhaite à leur image.
Les exercices peuvent être reproduits à la maison, en vacances, à l’école, à l’hôpital ou tout autres endroits.
Découvrez toutes nos séances :
