Séances

Nous y sommes !

Les séances sont TON moment, TA bulle intime et protectrice, rien que pour TOl.
Durant une heure environ tu vas pouvoir oser..

Oser te laisser porter, oser avancer, à ton rythme, dans un environnement sécurisant.

Choisis la séance qui te correspond

La sophrologie permet d’accompagner les personnes vers un objectif personnel dès le plus jeune âge. Les séances sont adaptées au profil, aux conditions physiques et bien évidemment à la problématique à surmonter.

Voici quelques idées d’intervention

Symptômes liés au stress

sommeil de mauvaise qualité, mal de dos, soucis de digestion

Développement personnel

prendre conscience de ses capacités, ses forces, ses atouts et les développer

Anxiété et phobie

contrôler ses réactions face à la peur, diminuer l’anxiété

Douleurs

contrôler l’intensité de la douleur, diminuer l’angoisse ou la peur liées à la douleur
augmenter la confiance en soi face à la maladie, augmenter le sentiment de sécurité

Préparation d’un évènement futur

se préparer au changement, à des évènements importants (compétitions sportives, examens, accouchement)
techniques de concentration
accroître la confiance en soi
penser de manière positive

Chez l’enfant