L’hypersensibilité

L’hypersensibilité

As-tu déjà eu le sentiment d’être une éponge à émotions ? Te sens-tu facilement blessé.e par les reproches, les conflits ? Es-tu dérangé.e par des odeurs, des sons, des lumières de façon plus forte que ton entourage ? As-tu parfois l’impression que ton cerveau est en...
Syndrome de l’imposteur

Syndrome de l’imposteur

Ok les filles, aujourd’hui on va parler d’un sujet qui nous concerne majoritairement :  THE syndrome de l’imposteur Combien d’entre nous ne se sont pas sentie un jour illégitime au point de nier toute preuve de réussite professionnelle, de succès et d’évènement...
Syndrome du nid vide

Syndrome du nid vide

ou quand la progéniture s’en va…   Tu as autour de la cinquantaine et ton petit dernier vient de quitter la maison, alors tu sais certainement ce que symbolise l’expression “syndrome du nid vide”. Petit piou piou s’est envolé, et c’est bien normal ! C’est le...
La gestion du stress

La gestion du stress

Le stress est devenu une composante inévitable de nos vies modernes. Que ce soit en raison des pressions professionnelles, des responsabilités familiales ou des défis personnels, nous sommes tous confrontés à des situations stressantes à un moment donné. Face à ce...