L’hypersensibilité

L’hypersensibilité

As-tu déjà eu le sentiment d’être une éponge à émotions ? Te sens-tu facilement blessé.e par les reproches, les conflits ? Es-tu dérangé.e par des odeurs, des sons, des lumières de façon plus forte que ton entourage ? As-tu parfois l’impression que ton cerveau est en...
La gestion du stress

La gestion du stress

Le stress est devenu une composante inévitable de nos vies modernes. Que ce soit en raison des pressions professionnelles, des responsabilités familiales ou des défis personnels, nous sommes tous confrontés à des situations stressantes à un moment donné. Face à ce...